人口老龄化：是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。

人口老龄化两个含义：一是指老年人口相对增多，在总人口中所占比例不断上升的过程;二是指社会人口结构呈现老年状态，进入老龄化社会。国际上通常看法是，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的百分之十，或65岁以上老年人口占人口总数的百分之七，即意味着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。

人口老龄化措施建议：

1、将实施健康老龄化战略纳入长期规划;

2、提高对老龄化问题的认识，加强舆论宣传和引导，强调中国人口 老龄化趋势加快的严峻性，对社会经济发展影响的紧迫性，以及实施健康老龄化战略的重要性，提高各级政府和领导的思想认识，增强全社会的老龄意识;

3、明确国家老龄工作的方向;

4、家庭养老和社会养老相结合;

5、加快社区老年服务建设，健全老年人社会保障制度。